Tus primeros pasos al Bellydance
TALLER DE DANZA ÁRABE
Sábado 5 de abril
17:00 hrs CL
90 minutos
Gratis
Un espacio único para ti.
En este Taller podrás experimentar el impacto que la danza árabe tiene en tu cuerpo y mente. Te ayudaré a descubrir una nueva versión de ti que no conocías disfrutando de esta hermosa danza, que te hará cambiar de adentro hacia afuera.
La danza árabe, es un encuentro profundo con la mujer que eres y que puedes llegar a ser.
¿Qué haremos en el taller?
En todos mis talleres integro:
- Trabajo de introspección - Meditación - Expresión - Ejercicios de acondicionamiento físico - Técnica de danza académica - Técnica de danza árabe - Coreografía y musicalidad.
LA MENTE
A través de trabajos de respiración, introspección y enfoque nos adentramos a recibir, a romper los bloqueos y a profundizar en nuestro propósito de aprendizaje.
LA ACTITUD
Trabajaremos nuestra fisiología, la postura, colocación corporal y expresión ante nosotras mismas.
EL CUERPO
Además de los beneficios emocionales, sentirás los beneficios físicos a través de ejercicios de tonificación y flexibilidad.
LA DANZA
Te enseñaré tus primeros pasos y movimientos de danza árabe que te harán sentir hermosa y disfrutar tu proceso. Aprenderás a combinar y una secuencia coreográfica de danza árabe.
Un método único
Amarás cada momento.
DINÁMICA EVOLUTIVA
Desde la autoexploración, te ayudo a que sueltes las falsas creencias y bloqueos que no te dejan avanzar hasta lograr que cambies la perspectiva de ti misma tomando una actitud poderosa.
BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
Beneficios a nivel físico, mental y cognitivo, además de fortalecer la musculatura. Trabajaremos ejercicios para fortalecer el core, tu centro y corporalidad.
DANZA Y COREOGRAFÍA
Aprenderás la correcta ejecución de los movimientos, trabajamos la parte coreográfica, musicalidad y creatividad o improvisación.
MI PROPÓSITO
Quiero compartirte todos los aprendizajes y herramientas que junto a mis maestr@s he descubierto y llevado a cabo en mi propio proceso interno. Que en combinación con la danza me han ayudado a:
Observarme
Reconocerme
Amarme
Pero sobre todo a COMPROMETERME conmigo misma.
Quiero formarte como bailarina si es lo que quieres o sencillamente enseñarte que nunca es tarde para hacer ¡lo que quieras!, y lo que te genera curiosidad. Ser parte del crecimiento de cualquier persona que se cruce en mi camino, ese es mi propósito.
Tus primeros pasos
al Bellydance
Este taller te ayudará a desarrollar una mayor conciencia corporal. Aprenderás a mover diferentes partes del cuerpo de forma independiente y en conjunto, lo que mejorará tu coordinación y equilibrio.
¿Cómo saber si este taller es una buena elección para ti?...
- Si necesitas un shot de amor propio y autoestima.
- Si eliges aprender a quererte y cuidar de ti.
- Si te gustaría aprender algo nuevo y diferente, que te haga sentir especial.
- Si estás cansada de dejarte a un lado y dispuesta a darte una oportunidad.
- Si nunca has tomado clases de danza árabe y quieres aprender desde el inicio.
Algunas preguntas que nos han hecho
El taller se impartirá de forma híbrida. Online totalmente en vivo y contaremos con 20 cupos presenciales. Te puedes inscribir en cualquiera de las dos modalidades tanto online como presencial según tu disponibilidad y la de los cupos.
Prepárate con un atuendo, cómodo, deportivo. Puedes tomar la clase descalza. Idealmente recomiendo alguna libreta y lápiz para tomar notas y una botella con agua.
La clase quedará grabada y se te enviará al correo con el cual te inscribiste. Pero idealmente asiste en vivo para poder hacerte las correcciones necesarias y puedas vivir la experiencia del taller.
No, ¡todas pueden hacer el taller!
