Descubre cómo la danza puede transformar tu confianza y devolverte el poder sobre ti misma
Tus primeros pasos al Bellydance
Aprenderás a moverte con seguridad, expresar tu esencia y reconectar con la mujer segura y plena que siempre has querido ser.
Domingo 3 de agosto
17:30 hrs CL🇨🇱
15:30 hrs MX 🇲🇽
16:30 hrs CO🇨🇴
90 minutos
us$ 6
Un espacio único para ti.
¿Te gustaría sentirte más segura en tu día a día, liberarte del estrés y reconectar con tu feminidad?
Este workshop no es solo una clase de Bellydance. Es una experiencia transformadora donde aprenderás a usar el movimiento como herramienta para tu bienestar, confianza y empoderamiento personal.
Porque cuando tu cuerpo fluye, tu mente se libera… y tu energía cambia por completo.
¿Qué vivirás en este workshop?
En todos mis talleres integro:
- Trabajo de introspección - Meditación - Expresión - Ejercicios de acondicionamiento físico - Técnica de danza académica - Técnica de danza árabe - Coreografía y musicalidad.
La Mente
A través de trabajos de respiración, introspección y enfoque nos adentramos a recibir, a romper los bloqueos y a profundizar en nuestro propósito de aprendizaje.
La Actitud
Trabajaremos nuestra fisiología, la postura, colocación corporal y expresión ante nosotras mismas.
El Cuerpo
Además de los beneficios emocionales, sentirás los beneficios físicos a través de ejercicios de tonificación y flexibilidad.
La Danza
Te enseñaré tus primeros pasos y movimientos de danza árabe que te harán sentir hermosa y disfrutar tu proceso. Aprenderás a combinar y una secuencia coreográfica de danza árabe.
Un método único
Amarás cada momento.
DINÁMICA EVOLUTIVA
Desde la autoexploración, te ayudo a que sueltes las falsas creencias y bloqueos que no te dejan avanzar hasta lograr que cambies la perspectiva de ti misma tomando una actitud poderosa.
BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL
Beneficios a nivel físico, mental y cognitivo, además de fortalecer la musculatura. Trabajaremos ejercicios para fortalecer el core, tu centro y corporalidad.
DANZA Y COREOGRAFÍA
Aprenderás la correcta ejecución de los movimientos, trabajamos la parte coreográfica, musicalidad y creatividad o improvisación.
MI PROPÓSITO
Soy Odalys Rachid, creadora del Método AlRachid® y directora de Attitude Dance & Wellness, con más de 10 años guiando a mujeres a través de la danza y el bienestar.
Pero mi verdadero propósito va más allá de enseñarte pasos:
quiero ayudarte a reconectar contigo misma, recuperar tu confianza y sentirte segura en tu piel.
He visto cómo muchas mujeres llegan a mis clases sintiéndose inseguras, cargando estrés, y terminan redescubriendo una versión más fuerte, libre y poderosa de sí mismas.
Mi misión es que cada movimiento sea una herramienta para tu autoestima, para liberarte del miedo y para que vuelvas a mirarte con amor.
Porque la danza no es solo técnica… es un camino hacia tu transformación personal.
Hoy te invito a dar ese primer paso juntas.
Después del Workshop
Tus primeros pasos
al Bellydance
✨ Te sentirás más segura y plena en tu propio cuerpo.
✨ Aumentará tu energía y autoestima.
✨ Tendrás una herramienta poderosa para gestionar emociones y estrés.
✨ Saldrás con la sensación de “¡Sí puedo!”, lista para comprometerte contigo misma.
¿Cómo saber si este taller es una buena elección para ti?...
- Si necesitas un shot de amor propio y autoestima.
- Si eliges aprender a quererte y cuidar de ti.
- Si te gustaría aprender algo nuevo y diferente, que te haga sentir especial.
- Si estás cansada de dejarte a un lado y dispuesta a darte una oportunidad.
- Si nunca has tomado clases de danza árabe y quieres aprender desde el inicio.
Algunas preguntas que nos han hecho
El taller se impartirá de forma híbrida. Online totalmente en vivo y contaremos con 20 cupos presenciales. Te puedes inscribir en cualquiera de las dos modalidades tanto online como presencial según tu disponibilidad y la de los cupos.
Prepárate con un atuendo, cómodo, deportivo. Puedes tomar la clase descalza. Idealmente recomiendo alguna libreta y lápiz para tomar notas y una botella con agua.
No, este workshop es para todas. Solo necesitas ganas de moverte y conectar contigo.
La clase quedará grabada y se te enviará al correo con el cual te inscribiste. Pero idealmente asiste en vivo para que puedas vivir la experiencia mucho más cercana.
No, ¡todas pueden hacer el taller!
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